Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 66,40g | Hh: 231,42g.
Aamiainen: Leonidas Paaseitjes, Philadelphia Philadelphia Light, Nescafé Cappuccino Decaf, Wasa Volkoren. Lounas: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Carrefour Maaltijdsalade Scampi. Päivällinen: Milka Bubbly Alpenmelk, Carrefour Rabarbercompote, Aardappelpuree, AH Kipfilet Paprika-Mascarponesaus. Välipalat/Muut: Deli Cata Paaseitje, Imperial Mokka Mousse Smaak, Nescafé Gold Caramel Latte, Balade Slagroom So Light, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Geen Merk Kaastaart met Witte Chocolade en Bosbessen (Zelf Gemaakt), AH Meergranenbiscuit Crunchy Muesli, Nescafé Typ FLAT WHITE, LU Boudoir, Venco Zoete Drop Suikervrij. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|