Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 77,33g | Hh: 179,79g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Киви, Boombar Protein Cookie Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|