Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 48,18g | Hh: 168,36g.
Aamiainen: Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Schwarzbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Schafskäse. Päivällinen: Roter Tafelwein, Gemüse, Mischgemüse, Hackfleischsoße, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Langnese Flutschfinger (64g), Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|