Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 101,53g | Prot: 55,49g | Hh: 211,74g.
Aamiainen: Гречка с Овощами, Ермолино Наггетсы, Кофе с Сахаром. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Банан, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Котлета Куриная, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Кофе с Сахаром, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, J7 Мажитель Ананас и Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|