Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 109,95g | Prot: 111,04g | Hh: 53,80g.
Aamiainen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Котлета из гов.фарша, Красная Цена Оливки Зеленые, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|