Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 84,18g | Prot: 99,49g | Hh: 298,68g.
Aamiainen: Süßkirschen, Nektarinen, Äpfel. Lounas: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Bohnensalat, Croutons, Rotkohlsalat. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Acáo Maracuja Ingwer, Foodspring Protein Bar Double Choc Cashew. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|