Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 99,95g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Вараксино Яйцо. Lounas: Русский Дар Квас Традиционный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Перец фаршированный. Päivällinen: Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Буше Хлеб Пьемонт, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Рыба Вяленая. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|