Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2014
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 9,87g | Prot: 62,07g | Hh: 20,77g.
Aamiainen: Philadelphia Original Cream Cheese, Oat Bran (Uncooked), Dannon All Natural Yogurt - Plain, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Lounas: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Cucumber (Peeled). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
I support you. You can do this!
10 elo 14 jäseneltä: Deb_N
|
Thank you for your support. I really hope I can. I am trying so hard.
11 elo 14 jäseneltä: fatpolice
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|