Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 132,92g | Prot: 64,39g | Hh: 20,37g.
Aamiainen: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Атяшево Колбаса Краинская, Зеленый Перец, Яйцо, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Мясо с творогом. Välipalat/Muut: Кукусики Ядра Семечек Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|