Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 88,49g | Hh: 120,52g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Вкусвилл Блинчики с Курицей, ВкусВилл Блинчики с Творогом Замороженные. Lounas: Клубника, FitnesShock Батончик Shocker, Жареная или Запеченная Курица, Табрис Капуста Жареная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Välipalat/Muut: Киприно Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonya Starodubova
|