Päiväkirja - thaisalanamachado, 08 kesä 22

Profiili - thaisalanamachado | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022

63,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 11,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2022:

504 kcal

Rasva: 13,09g | Prot: 8,91g | Hh: 94,33g. Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Lounas: Caqui. Päivällinen: Bolo de Leite Ninho. lisää...

1706 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - thaisalanamachado

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - thaisalanamachado, 08 kesä 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - thaisalanamachado