Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 111,23g | Hh: 197,76g.
Aamiainen: Мармелад, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Кольца, Банан, Riviera Yogourt , Svalya Творог 5%, Ежевика, Голубика, Клубника, Малина. Lounas: Green Giant Sweetlet Peas, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Лосось, President's Choice Bagel Mini 12 Grain. Päivällinen: Dr.Korner Хлебцы, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь, Редис, Авокадо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|