Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 80,30g | Hh: 190,15g.
Aamiainen: Буренка Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Королівський Смак Гірчиця Європейська Лагідна, Куриное Филе, Ilona Лаваш Армянский, Копейка Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Буренка Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Яблоко, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Varto Оливкова Олія Нерафінована. Päivällinen: Селянське Молоко 6%. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Буренка Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Gremio Колбаса Милано, Агробизнес Хліб Український, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|