Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2014
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 76,12g | Hh: 75,38g.
Aamiainen: Ehrmann Joghurt Erdbeere, Linessa Körniger Frischkäse Light. Lounas: Krautsalat, Kartoffelsalat, Tomaten. Päivällinen: Grüne Paprika, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. Välipalat/Muut: Myline Kokos Riegel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|