Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 60,37g | Hh: 89,27g.
Aamiainen: Tavuk But, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Zeytin. Päivällinen: Tavuk But, Reis Basmati Pirinç. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleyna Yalçın
|