Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 72,49g | Hh: 230,02g.
Aamiainen: Verpoorten Pfirsich-Maracuja Pralinés, Kaufland Milch 0,1% Fett, Knusperone Banane-Mohn Porridge. Lounas: Schneekoppe Topping Kokos & Granatapfel, Oatly Haferdrink Orange Mango, Himbeeren, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Kerrygold Irischer Cheddar, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zimbo Zwiebelmett, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Grahambrot. Välipalat/Muut: Red Bull Summer Edition Aprikose-Erdbeere, Ehrmann High Protein Toffee Choc & Peanuts Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|