Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 70,79g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Яйцо Всмятку, Брынза, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Батон Нарезной. Lounas: Куриные отбивные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пп перекус. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|