Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 51,47g | Hh: 36,34g.
Lounas: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates. Päivällinen: Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Linea Chocolate Dark 50%, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisgosti
|