Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 100,93g | Hh: 80,28g.
Aamiainen: Арахис, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Планета Витаминов Черника, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе , Творог 9%, Гринагро Сметана 10%. Lounas: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Оттоги Майонез Золотой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Яйцо, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Планета Витаминов Клубника Замороженная, Магнит Банан, Творог 9%, Гринагро Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkovass
|