Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 67,18g | Hh: 86,01g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кабачки Жареные. Lounas: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Табрис Батон Классический Пшеничный, ВкусВилл Треска Филе. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Каравай Кубани Слойка с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|