Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 53,40g | Hh: 75,05g.
Aamiainen: Hame Паштет из Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Самбери Рис с Овощами и Яйцом. Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake Caramel. Välipalat/Muut: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|