Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 105,52g | Hh: 150,58g.
Aamiainen: Милованов Творог Зерненый 5%, Сахар, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлебница Хлеб Гречишный. Lounas: Простые Пельмени. Päivällinen: Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Каравай Сухари Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|