Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 126,49g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Solvie Omega 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Золото Сеймы Яйцо, Лазовский Творог 5%. Lounas: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Петруха Мякоть Бедра, Prosto Крупа Булгур. Välipalat/Muut: Chikalab Chikasport с Начинкой Шоколад, Snaq Fabriq Coco White Choco , Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Антоха Кроха Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|