Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3453 kcal
|
Rasva: 158,35g | Prot: 155,21g | Hh: 351,73g.
Aamiainen: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Инской Хлеб Белорусский, ВкусВилл Омлет с Помидорами. Lounas: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Торговая Площадь Купаты Дачные. Päivällinen: Сырники с Манкой, Малиновое Варенье, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Välipalat/Muut: Пахлава, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Пепси Пепси, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Академия Кофе Латте, Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|