Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 112,22g | Hh: 145,37g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Борщ со Свининой, Белый Хлеб, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. Päivällinen: Омлет с мясом. Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко Питьевое Пастеризованное 3.5-4%, Properlab Протеиновый Коктейль, PumpUp Батончик с Манго, PumpUp Батончик с Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|