Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 79,87g | Hh: 80,45g.
Aamiainen: для Всей Семьи Сметана 20%, Ижмолоко Молоко 2,5%, Вода, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Ижмолоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|