Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 73,15g | Hh: 96,83g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|