Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 117,02g | Hh: 84,15g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lounas: Шато Тамань Брют Розовое, Картофель Отварной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Треска Филе. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|