Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 157,28g | Hh: 184,52g.
Aamiainen: Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lounas: Булгур (Вареный), Degustation Chocolat Noir Flor, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Булгур (Вареный), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Bombbar Topping Banana & Mango, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg.ugra
|