|
Зафиксирую здесь свой минимум😁
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 97,85g | Prot: 100,51g | Hh: 103,68g.
Aamiainen: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Огурец (с Кожурой), Ашан Свинина Тушеная, SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Волжаночка Яйцо, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|