Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 83,80g | Hh: 60,17g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая. Lounas: Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Говядина Постная. Päivällinen: Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|