Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 81,01g | Hh: 101,95g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Лента Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пекинская Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|