Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 113,76g | Prot: 102,67g | Hh: 195,85g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Зерновой, Усольский Свинокомплекс Колбаса Кровяная Домашняя. Lounas: Ратибор Варенье Клубничное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Слойка с Яблоком, Ратибор Варенье Клубничное, Cooking Творожный Сыр, Чай с Лимоном, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свинина Запеченая, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Достаевский Осетинский Пирог со Свининой, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|