Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 113,91g | Hh: 183,33g.
Aamiainen: Nordic Гречневые Хлопья, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Elite Мокачино с Цикорием. Lounas: Вареное Яйцо, Обжорка Майонез, Prisma Томат Розовый. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Булочка "Вкусняшка". Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|