Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3135 kcal
|
Rasva: 199,56g | Prot: 113,18g | Hh: 235,30g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Мираторг Фрикадельки Традиционные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Полевское Масса Творожная с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|