Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 101,86g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Перловка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|