Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 46,28g | Hh: 241,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Край Каравай Батон с Отрубями, Жареное Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Красный Лук, Помидоры, Куриные Фрикадельки, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная. Päivällinen: Яшкино Пряники Шоколадные, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Голден Яблоко , Киви, Мандарины, Банан. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|