Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 55,48g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Край Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Каравай Хлеб Дарницкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Reber Молочный Шоколад с Трюфельной Начинкой Marc De Champagne, Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|