Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 72,20g | Hh: 146,53g.
Lounas: Beef Rendang, Nasi Putih. Päivällinen: Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Naraya Oat Choco (20g), Ichitan Thai Milk Tea. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|