Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 94,06g | Hh: 90,17g.
Aamiainen: Ei, Jeden Tag Vollkorn Toast, Milram Sylter Käse. Lounas: Pellkartoffeln, Möhren, Kokosöl, Jeden Tag Alaska-Seelachsfilets. Päivällinen: Spiessbraten. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Coca-Cola Coca-Cola, Kaufland Kaffeesahne 10%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|