Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 103,52g | Hh: 159,26g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Творожная запеканка 9. Lounas: Куриный суп 2, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Нектарин, То, Что Надо! Чеснок Сушеный, ВкусВилл Смесь для Салатов, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Зеленый Лук, Редис, Крабовые Палочки, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|