Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 59,62g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Купеческий, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Перец, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Клубника, Магнит Банан. Välipalat/Muut: XXI Power Protein Bar Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|