Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 18,97g | Hh: 292,44g.
Aamiainen: Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Яблоко. Lounas: Kracks Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Välipalat/Muut: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Bounty Шоколадный Батончик , Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|