Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 121,43g | Hh: 39,04g.
Aamiainen: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Яичный Желток, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Борщ с Курицей. Päivällinen: Атяшево Сосиски Молочные, Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|