Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 11,57g | Prot: 21,44g | Hh: 48,47g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Alpro Almond Миндальное Молоко . Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Päivällinen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Экомилк Сыр Творожный, Лента Фарш Премиум из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Milky Way Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|