Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 109,67g | Prot: 64,59g | Hh: 184,04g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ehrmann Эрмигурт Яблоко-Груша 7,5%, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Global Village Кабачковая Икра, Наша Трапеза Каша Гречневая с Говядиной. Päivällinen: Простоквашино Биолакт 2,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Välipalat/Muut: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|