Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 54,61g | Hh: 60,65g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Das Pure Haferbrot, Buko Frischkäse India, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze. Päivällinen: Milbona Butterkäse, Aldi Lachsschinken. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Marabou Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|