|
Wieder auf dem richtigen, aber nicht Knie brechenden Weg :)
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 68,14g | Hh: 177,68g.
Aamiainen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Normaler Kaffee, Harry Feiner Stuten. Lounas: Normaler Kaffee, Metzgerfrisch Traditions-Fleischpflanzerl, Harry Feiner Stuten, Milfina Streichfein Ungesalzen. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: SodaStream Zitrone-Limette, M&M's Peanut, Karlsberg Desperados, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|