Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 22,59g | Prot: 50,91g | Hh: 90,65g.
Aamiainen: Spitzpaprika, Avocado, Dinkelbrot, Alpro Barista Hafer , Edeka Mango aus Peru, Äpfel, Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Milsani Skyr Natur. Lounas: Ei. Välipalat/Muut: Mangos, Milbona Kefir 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elli goes fit
|