Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 56,75g | Hh: 113,40g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Семушка Тыквенные Семечки, Яичница, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Artfruit Авокадо , Помидоры Черри, Сыроварня Сыр Качотта , Белая Дача Зелень. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Горбуша Натуральная. Päivällinen: Семушка Миндаль Сушеный, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Юкки Мороженое Птичье Молоко, Семушка Кешью Сушеный, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|